HARVAN

COACHING

Mit meinem Wissen und deiner Umsetzung sind Erfolge garantiert. Melde dich für ein unverbindliches Gespräch an.

  Aus der Komfortzone raus; 

das ist der Schlüssel zum Erfolg

Ich bin ein zertifizierter Personaltrainer und helfe dir dabei deine Bestform zu erreichen.  Als professioneller und ambitionierter Wettkampfathlet, strebe ich mein persönliches Ultimatum bei jeder Vorbereitung an.  

Ich betreibe seit über 12 Jahren Kraftsport und habe in dieser Zeit wertvolle Erfahrungen im Bereich des Leistungssportes, der Fitness und an mentaler Stärke gesammelt. Dadurch ist mein ganz eigenes kompetentes Knowhow im Umgang mit meinen Klienten entstanden.  
 
Einer meiner Glaubenssätze ist, dass gesunde Ernährung und richtiges Training eine gute Grundlage für alles im Leben sind.
 
…suchst du ein Programm, welches Bewegung und Ernährung einfach macht? 
 
…oder hast du schon immer davon geträumt auch einmal auf der Bühne zu stehen? 
 
Dann bist du bei mir genau richtig!
LOS GEHT'S

Die Erfüllung deiner Ziele ist meine Bereicherung und ist

GARANTIERT

Ich stelle dir jedes einzelne Werkzeug von meinem Konzept zur Verfügung, welches du benötigst um die beste Version deines Selbst zu werden.

Ich werde dich bei jedem deiner Schritte begleiten und dir vollste Unterstützung meinerseits aushändigen, sodass wir DEIN Ultimate Goal wahr werden lassen.

Meine Strategie ist vielfältig und einzigartig. Meine Leidenschaft ist es, dir dabei zu helfen dein Potential zu entfalten und dabei zuzusehen, wie sich dein ganzes Leben verbessert.
LOS GEHT'S

Massgeschneiderte Trainingspläne

Ich erstelle für dich ein individueller Trainingsplan, der sorgfältig auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich nehme immer Rücksicht auf deine Gesundheit und dein Plan wird bei Bedarf aktualisiert, damit dein Prozess gesichert und motivierend bleibt.

Massgeschneiderte Ernährungspläne

Ich erstelle für dich einen kompletten Ernährungsplan, welcher individuell deiner Vorlieben und Wünsche entspricht. Dein Plan wird mit der Zeit angepasst, sodass dein Essen nie langweilig, sondern immer abwechslungsreich ist.

Demonstrationsvideos für Übungen

Für jede Übung in deinem Trainingsplan stehen detaillierte Videos mit richtiger Ausführung und Technik zur Verfügung. Somit ist es ganz einfach für dich, die richtige Übungsausführung zu erlernen. Auf diese Weise verringern wir das Risiko möglicher Verletzungen.

Regelmässige Check-Ins

Jede Woche führst du ein Check-In in der App durch. Das bedeutet, du lädst deine Ergebnisse hoch und bewertest Schlüsselfaktoren, wie Motivation, Schlaf und deiner Energie. So weiss ich ganz genau, wie ich dich auf dem richtigen Weg zu deinem Ziel halte.

Chat Funktion

Durch meine App hast du die Möglichkeit mir persönlich per Chat auftretende Fragen und Anliegen mitzuteilen. Unsere Kommunikation wird auf täglicher Basis ausgeführt.

Volle Unterstützung

Du kriegst eine komplette Anleitung und meine vollste Unterstützung.

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Ultimate Team

LOS GEHT'S

Ich habe selbst für mein Ziel gekämpft, jetzt möchte ich dir helfen, deins zu erreichen.

Melde dich über das Kontaktformular an und lass uns ein Gespräch über deine aktuelle Situation, Gesundheit und deine Ziele führen. Es ist völlig unverbindlich deine Anfrage zu senden – also zögere nicht.

Ich freue mich auf dich!

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